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  1. 2009.01.07 음식물의 칼로리 리스트
식 품
칼로리(Kcal)
식 품
칼로리(Kcal)
강냉이(20g)
20kcal
감자깡(100g)
481kcal
감자칩1봉(108g)
544kcal
건빵1봉(90g)
344kcal
고래밥1봉(54g)
232kcal
꼬깔콘1봉(95g)
520kcal
다이제스티브1개(9g)
40kcal
마가렛트(100g)
480kcal
맛땅콩17알(14g)
80kcal
빼빼로1개(2g)
10kcal
비스켓1개(8g)
25kcal
쌀로별1봉(60g)
210kcal
새우깡1봉(90g)
494kcal
애플파이 85g
253kcal
웨하스1봉(80g)
400kcal
에이스1봉(168g)
890kcal
짱구1봉(80g)
423kcal
쵸코파이1개(45g)
166kcal
치토스1봉(128g)
682kcal
켈로그 1인분(30g)
111kcal
크래커 5g
24kcal
팝콘 1봉(44g)
240kcal
포테이토칩 1봉(108g)
544kcal
죠리퐁 1봉
370Kcal
칼로리바란스
165Kcal
카라멜콘과 땅콩 1봉
420Kcal
인디안밥 55g
290Kcal
고래밥(불고기맛) 55g
75Kcal
고래밥(볶음양념맛) 55g
70Kcal
포카칩 80g
464Kcal
홈런볼 50g
250Kcal
쌀로본 192g
925Kcla
쌀로랑 125g
600Kcal
쌀로별 80g
425Kcal


부라보콘1개(70g)
150kcal
쉐이크(딸기)1컵(200g)
250kcal
쉐이크(밀크)1컵(200g)
211kcal
쉐이크(쵸코)1컵(200g)
234kcal
월드콘1개(160g)
352kcal
파르페
320kcal
팥빙수
302kcal
메로나 1개
147kcal
투게더(중) 1통(500ml)
483kcal
투게더(대) 1통(900ml)
872kcal
엑설런트(바닐라)
617kcal
엑설런트(프렌치 바닐라)
623kcal
붕어싸만코
181kcal
더위사냥 (130g)
125Kcal
고드름 (120g)
145Kcal
스크류바 (90g)
74Kcal
베스킨라빈스(바닐라) 230g
220Kcla
하겐다즈(바닐라) 90g
220Kcal
토끼와 거북이 (90g)
190Kcal
쿠앤크 (135g)
234Kcal

게토레이(250ml)
48kcal
포카리 스웨이트(250ml)
63kcal
콜라(250ml)
100kcal
콜라(다이어트) 250ml
1kcal
콜라(라이트) 250ml
35kcal
사이다 (250ml)
100kcal
커피(캔) 250ml
112kcal
코코아(100ml)
100kcal
하이C (200ml)
102Kcal
환타(200ml)
105Kcal
야쿠르트(65ml)
50kcal
요구르트(65ml)
80kcal
요구르트 (바이오거트)100ml
90kcal
요구르트 (파스퇴르)145ml
87kcal
요그린(65ml)
90kcal
요플레(130ml)
130kcal
우유(200ml)
125kcal
우유(쵸코) 200ml
160kcal
식혜(200ml)
200kcal
수정과(200ml)
200kcal

참치샌드위치(1인분)
564Kcal
일반 샌드위치(1인분)
468Kcal
햄치즈샌드위치(1인분)
396Kcal
초코렡케이크(1조각)
437Kcal
파운드케이크(1조각)
269kcal
생크림케이크(1조각)
244Kcal
카스테라(1개, 100g)
317Kcal
야채크로켓(1개, 100g)
310Kcal
모카빵(1인분, 100g)
305Kcal
크림빵(1개, 70g)
294Kcal
버터크림빵(1개, 60g)
219Kcal
팥빵(1개, 80g)
107Kcal
크로와상(1개, 60g)
172Kcal
식빵(1장, 35g)
110Kcal
슈크림빵(1개, 25g)
70Kcal
프렌치빵(마늘빵, 1개)
44Kcal
피자 1쪽(100g)
250Kcal
햄버거 1개(100g)
400Kcal
핫케익1쪽(70g)
245Kcal
고르케(소)1개(40g)
290Kcal

감1개(160g)
100kcal
귤1개(100g)
50kcal
사과(200g)
100Kcal
배(400g)
200Kcal
참외(240g)
100Kcal
토마토(250g)
50Kcal
수박(250g)
50Kcal
살구(150g)
50Kcal
자두(80g)
50Kcal
딸기(50g)
50Kcal
포도(10알, 50g)
25Kcal
방울토마토(10개, 125g)
25Kcal
오렌지(200g)
100Kcal
복숭아(500g)
100Kcal
자몽(240g)
100Kcal
바나나(120g)
100Kcal

국수장국 1인분(400g)
600kcal
냉면1인분
410kcal
라면1인분(120g)
500kcal
라면(계란)1인분
570kcal
비빔냉면1인분
500kcal
사발면1인분(86g)
410kcal
스파게티1인분(100g)
690kcal
우동1인분
450kcal
유부국수1인분(300g)
500kcal
짜장면1인분(100g)
660kcal
칼국수1인분(100g)
460kcal
컵라면1인분(65g)
300kcal
물냉면1인분
450Kcal
냄비우동1인분
392Kcal

돈까스(스프, 밥 포함)
980kcal
정식(스프, 밥 포함)
1,040kcal
햄벅스테이크(스프, 밥 포함)
900kcal
생선까스(스프, 밥 포함)
880kcal
안심스테이크(스프, 밥 포함)
860kcal
오믈렛(100g)
152kcal
미트소스스파게티
690kcal
해물스파게티
630kcal
해물도리아
613kcal
카레라이스
600kcal

Posted by shunman


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